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healnut.com: Comparación nutricional entre Judía romana y Sopas
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roman_beans.png

Judías, romanas, semillas maduras, crudas

soup.png
selección de pollo de/con huevo

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S SELECT Soups, HEALTHY REQUEST Pollo con noodles de huevo

PUNTOS
TOTALES
women6.9
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women26.8
man21.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
12
25
39

3
90
5

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
PUNTOS
FIBRA
women98.8
man65

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Judías, romanas, semillas maduras, crudas
335
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
41
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
40
PUNTOS
ENERGÍA
women14.6
man12.9
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1838
 
 
 
0
 
 
 
1580
 
 
 
0
 
 
 
1245
 
 
 
0
 
 
 
1205
 
 
 
0
 
 
 
1017
 
 
 
0
 
 
 
969
 
 
 
0
 
 
 
346
 
 
 
0
 
 
 
273
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.2
man5.1
0
PUNTOS
PROTE.
women50.1
man41.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
6u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1332 [28%]
 
 
286
[6%]
 
 
372 [30%]
 
 
n/a
6 [0%]
 
 
196
[10%]
 
 
156 [31%]
 
 
n/a
127 [8%]
 
 
8
[1%]
 
 
5 [17%]
 
 
150u
[1%]
 
 
3.6 [15%]
 
 
n/a
0.9 [18%]
 
 
n/a
794u [20%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
4.2
PUNTOS
MINERAL.
18.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.5 [10%]
 
 
n/a
748u [15%]
 
 
n/a
747u [68%]
 
 
n/a
604u [151%]
 
 
n/a
604u [151%]
 
 
n/a
604u [151%]
 
 
n/a
309u [13%]
 
 
n/a
213u [19%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
32.7