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healnut.com: Comparación nutricional entre Caracola y Postres
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whelk.png
Cocinado

Moluscos, caracolas, sin especificar, cocinado, con líquido o vapor

desserts.png
chocolate

Postres, rennin, de chocolate, mezcla seca

PUNTOS
TOTALES
women8.4
man5.4
PUNTOS
TOTALES
women20.5
man18

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

48
32
20

2
5
3
88

PUNTOS
FIBRA
women20.4
man13.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Moluscos, caracolas, sin especificar, cocinado, con líquido o vapor
275
Postres, rennin, de chocolate, mezcla seca
363
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
14
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3807
 
 
 
136
 
 
 
2930
 
 
 
120
 
 
 
2136
 
 
 
88
 
 
 
2075
 
 
 
133
 
 
 
1655
 
 
 
85
 
 
 
1648
 
 
 
107
 
 
 
1205
 
 
 
24
 
 
 
618
 
 
 
30
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.2
man4.3
81.7
PUNTOS
PROTE.
women103.7
man85.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

130u
 
 
 
0
 
 
 
20u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

694 [15%]
 
 
430
[9%]
 
 
412 [21%]
 
 
70
[4%]
 
 
282 [23%]
 
 
129
[10%]
 
 
172 [34%]
 
 
81
[16%]
 
 
113 [8%]
 
 
166
[11%]
 
 
10.1 [34%]
 
 
2.6
[9%]
 
 
3.3 [13%]
 
 
1.6
[6%]
 
 
2.1 [52%]
 
 
735u
[18%]
 
 
890u [18%]
 
 
643u
[13%]
 
 
90u [119%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
31.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

7 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [14%]
 
 
306u
[2%]
 
 
650u [27%]
 
 
32u
[1%]
 
 
400u [8%]
 
 
44u
[1%]
 
 
214u [19%]
 
 
63u
[6%]
 
 
49u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
49u [4%]
 
 
14u
[1%]
 
 
18.1u [454%]
 
 
0
[0%]
 
 
11u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
11u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
11u [3%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.3
PUNTOS
VITAMIN.
16.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
424u