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healnut.com: Comparación nutricional entre Arándano agrio y Oca
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cranberries.png
Zumo Congelado preparado con agua

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua

goose.png
hígado

Oca, hígado, cruda

PUNTOS
TOTALES
women21.1
man17.1
PUNTOS
TOTALES
women5.7
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10
2

16
72
4
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua
47
Oca, hígado, cruda
133
PUNTOS
ENERGÍA
women5.8
man5.1
25
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
515u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
261
[21%]
 
 
12 [0%]
 
 
230
[5%]
 
 
4 [0%]
 
 
140
[7%]
 
 
5 [0%]
 
 
43
[3%]
 
 
70u [0%]
 
 
30.5
[102%]
 
 
2 [0%]
 
 
24
[5%]
 
 
12u [0%]
 
 
7.5
[188%]
 
 
20u [0%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
68u
[91%]
 
 
32u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.4
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [7%]
 
 
5
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
9.3
[1330%]
 
 
9u [0%]
 
 
7
[46%]
 
 
112u [2%]
 
 
6.2
[124%]
 
 
7u [1%]
 
 
892u
[81%]
 
 
11u [0%]
 
 
760u
[32%]
 
 
0 [0%]
 
 
738u
[185%]
 
 
0 [0%]
 
 
738u
[185%]
 
 
0 [0%]
 
 
738u
[185%]
 
 
5u [0%]
 
 
562u
[51%]
 
 
0 [0%]
 
 
54u
[1350%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
67.8
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0