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healnut.com: Comparación nutricional entre Arándano agrio y Semillas de amapola
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cranberries.png
Zumo Congelado preparado con agua

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua

poppy_seeds.png

Especias, semillas de amapola

PUNTOS
TOTALES
women27.5
man21.6
PUNTOS
TOTALES
women5.7
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10
2

18
6
3
20
42
12

PUNTOS
FIBRA
women78
man51.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua
47
Especias, semillas de amapola
525
PUNTOS
ENERGÍA
women22.8
man20.2
11
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
273u
[17%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
9
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
1438
[96%]
 
 
1 [0%]
 
 
870
[70%]
 
 
12 [0%]
 
 
719
[15%]
 
 
2 [0%]
 
 
347
[69%]
 
 
4 [0%]
 
 
26
[1%]
 
 
70u [0%]
 
 
9.8
[33%]
 
 
20u [0%]
 
 
8
[32%]
 
 
32u [1%]
 
 
6.7
[134%]
 
 
12u [0%]
 
 
1.6
[41%]
 
 
0 [0%]
 
 
14u
[18%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
47.4
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [7%]
 
 
1
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
9
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.8
[4%]
 
 
9u [0%]
 
 
896u
[6%]
 
 
5u [0%]
 
 
854u
[78%]
 
 
112u [2%]
 
 
324u
[6%]
 
 
11u [0%]
 
 
247u
[10%]
 
 
7u [1%]
 
 
100u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
82u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
82u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
82u
[21%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
89
 
 
 
n/a
 
 
 
8.8
 
 
 
n/a
 
 
 
8
 
 
 
n/a
 
 
 
900u
 
 
 
n/a
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0