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healnut.com: Comparación nutricional entre Arándano agrio y Orégano
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cranberries.png
Zumo Congelado preparado con agua

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua

oregano.png
deshidratado

Especias, oregano, seco

PUNTOS
TOTALES
women35.9
man27.7
PUNTOS
TOTALES
women5.7
man1.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
10
2

9
10
4
43
4
30

PUNTOS
FIBRA
women170
man111.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cóctel de zumo de arándanos rojos, concentrado congelado, preparado con agua
47
Especias, oregano, seco
265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
61
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
35

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
621u
[39%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
19
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5 [0%]
 
 
1597
[106%]
 
 
12 [0%]
 
 
1260
[27%]
 
 
2 [0%]
 
 
270
[54%]
 
 
1 [0%]
 
 
148
[12%]
 
 
70u [0%]
 
 
37
[123%]
 
 
4 [0%]
 
 
25
[1%]
 
 
32u [1%]
 
 
5
[100%]
 
 
20u [0%]
 
 
2.7
[11%]
 
 
12u [0%]
 
 
633u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
42.6
PUNTOS
MINERAL.
0.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
32.3
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
18.3
[37%]
 
 
11 [7%]
 
 
2
[2%]
 
 
9u [0%]
 
 
4.6
[33%]
 
 
11u [0%]
 
 
1
[44%]
 
 
112u [2%]
 
 
0.9
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
622u
[518%]
 
 
7u [1%]
 
 
528u
[48%]
 
 
0 [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
0 [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
0 [0%]
 
 
237u
[59%]
 
 
5u [0%]
 
 
177u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
30.1
PUNTOS
VITAMIN.
0.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
203
 
 
 
n/a
 
 
 
24.4
 
 
 
n/a
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0