healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Aceite de soja

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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales y Aceite de soja

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preparado con leche

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera

Aceite, vegetable, lecitina de soja

PUNTOS
TOTALES

women

5.6

man

5.1

PUNTOS
TOTALES

women

13.3

man

3.5

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4

82

5

3

5

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

2.4

man

1.6

Energía [kcal / 100gr.]

Papillas, cereal, cebada, preparadas con leche entera

84

Aceite, vegetable, lecitina de soja

763

PUNTOS
ENERGÍA

women

33.2

man

29.3
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

3.7

man

3.2
76

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

300

0

218

0

181

0

180

0

157

0

154

0

83

0

60

0

PUNTOS
PROTE.

women

0

man

0
0

PUNTOS
PROTE.

women

8.1

man

6.7
81

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.7

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

10u

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

162 [11%]

0
[0%]

151 [3%]

0
[0%]

110 [9%]

0
[0%]

43 [2%]

0
[0%]

18 [4%]

0
[0%]

3.5 [12%]

0
[0%]

570u [2%]

0
[0%]

57u [1%]

0
[0%]

6u [7%]

0
[0%]

4u [0%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

5.1

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

17 [3%]

350
[64%]

430u [1%]

8.2
[16%]

2.7 [19%]

0
[0%]

384u [8%]

0
[0%]

353u [32%]

0
[0%]

242u [22%]

0
[0%]

200u [0%]

0
[0%]

0u [0%]

184u
[153%]

60u [3%]

0
[0%]

42u [6%]

0
[0%]

7u [2%]

0
[0%]

7u [2%]

0
[0%]

7u [2%]

0
[0%]

1u [5%]

0
[0%]

1u

n/a

0.4u [11%]

0
[0%]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

11.2

PUNTOS
VITAMIN.

7.2

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

600u

n/a

12u

0

6u

0

0

0

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

0

0

0

0

0

0

0