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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Queso
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Cuentas
Zumo de tomate y almejas, en lata
Queso, bajo en sodio, cheddar ó colby
PUNTOS
TOTALES
14.4
11
+ info
PUNTOS
TOTALES
11.4
1.3
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
87
3
8
24
39
33
4
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
1.6
1.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
48
398
PUNTOS
ENERGÍA
17.3
15.3
16
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
2.1
1.8
79
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
15
2145
13
1866
11
1496
11
1389
10
1179
10
798
4
588
4
286
PUNTOS
PROTE.
52.9
43.5
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
1.3
1.1
42.5
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
100u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
8 [1%]
703
[47%]
11 [1%]
484
[39%]
362 [18%]
21
[1%]
89 [2%]
112
[2%]
n/a
[-25%]
35
[873%]
5 [1%]
27
[5%]
80u [0%]
3.1
[12%]
150u [1%]
720u
[2%]
29u [1%]
36u
[1%]
32u [1%]
11u
[0%]
0u [1%]
15u
[19%]
PUNTOS
MINERAL.
20.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
2.5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
n/a
[-0%]
15
[3%]
5 [3%]
0
[0%]
12u [1%]
375u
[34%]
83u [2%]
311u
[6%]
110u [0%]
280u
[1%]
0 [0%]
257u
[37%]
231u [2%]
86u
[1%]
61u [3%]
76u
[3%]
21u [2%]
21u
[2%]
8u [2%]
18u
[5%]
8u [2%]
18u
[5%]
8u [2%]
18u
[5%]
n/a
[-833%]
3u
[2%]
0u [1%]
0.8u
[21%]
n/a
[-4000%]
1u
[2%]
n/a
1u
0 [0%]
0
[0%]
n/a
0
n/a
0
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
3
0
89u
84u
20u
0
0
0
0
0
0
0
0
0