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healnut.com: Comparación nutricional entre Refrescos y Queso
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carbonated_drink.png

Refresco con gas, ginger ale

cheese.png

Queso, cheddar

PUNTOS
TOTALES
women15
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women6.6
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
9

25
37
33
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Refresco con gas, ginger ale
34
Queso, cheddar
403
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
16
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
35

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4
 
 
 
n/a
3
 
 
 
n/a
2
 
 
 
240u
 
 
 
n/a
 
 
 
230u
 
 
 
n/a
 
 
 
150u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
105u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3 [0%]
 
 
721
[48%]
 
 
7 [0%]
 
 
621
[31%]
 
 
0 [0%]
 
 
512
[41%]
 
 
1 [0%]
 
 
98
[2%]
 
 
69 [1720%]
 
 
35
[873%]
 
 
1 [0%]
 
 
28
[6%]
 
 
50u [0%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
180u [1%]
 
 
680u
[2%]
 
 
18u [0%]
 
 
31u
[1%]
 
 
0u [0%]
 
 
14u
[19%]
 
 
13u [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
23.8
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
17
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
413u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
375u
[34%]
 
 
0 [0%]
 
 
290u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
258u
[37%]
 
 
0 [0%]
 
 
80u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
74u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.8u
[21%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
700u
 
 
 
0
 
 
 
85u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0