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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Bisón
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beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa de primera Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

bison.png
sólo magro separable Cocinado

Carne de caza, bisonte, contra superior, sólo carne separable, bistec de 2.5cm, cocinado, a la parrilla

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man11.1
PUNTOS
TOTALES
women16.1
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

33
57
10

30
65
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado
230
Carne de caza, bisonte, contra superior, sólo carne separable, bistec de 2.5cm, cocinado, a la parrilla
174
PUNTOS
ENERGÍA
women7.6
man6.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2766
 
 
 
2800
 
 
 
2604
 
 
 
2589
 
 
 
1624
 
 
 
1624
 
 
 
1489
 
 
 
1457
 
 
 
1308
 
 
 
1369
 
 
 
1293
 
 
 
1281
 
 
 
852
 
 
 
816
 
 
 
215
 
 
 
228
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women65.6
man53.9
100
PUNTOS
PROTE.
women71.2
man58.4
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

112u
 
 
 
85u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

264 [6%]
 
 
382
[8%]
 
 
199 [16%]
 
 
257
[21%]
 
 
42 [2%]
 
 
41
[2%]
 
 
21 [4%]
 
 
28
[6%]
 
 
7 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
5.4 [22%]
 
 
3.8
[15%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
3.5
[12%]
 
 
71u [2%]
 
 
210u
[5%]
 
 
35u [46%]
 
 
41u
[55%]
 
 
11u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.4
PUNTOS
MINERAL.
10.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

125 [23%]
 
 
n/a
5.9 [42%]
 
 
6.5
[46%]
 
 
644u [13%]
 
 
1.5
[29%]
 
 
430u [18%]
 
 
657u
[27%]
 
 
460u [1%]
 
 
210u
[0%]
 
 
184u [17%]
 
 
365u
[33%]
 
 
68u [6%]
 
 
165u
[15%]
 
 
10u [3%]
 
 
19u
[5%]
 
 
10u [3%]
 
 
19u
[5%]
 
 
10u [3%]
 
 
19u
[5%]
 
 
2u [49%]
 
 
1.8u
[45%]
 
 
2u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.2
PUNTOS
VITAMIN.
11.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
n/a
344u
 
 
 
377u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a