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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Redondo
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magro y grasa separable recortado sin grasa de primera Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

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magro y grasa separable recortado sin grasa de primera Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.1
man11.2
PUNTOS
TOTALES
women16.1
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

33
57
10

33
57
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado
230
Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, de primera, cocinado, estofado
230
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.8
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2766
 
 
 
2766
 
 
 
2604
 
 
 
2604
 
 
 
1624
 
 
 
1624
 
 
 
1489
 
 
 
1489
 
 
 
1308
 
 
 
1308
 
 
 
1293
 
 
 
1293
 
 
 
852
 
 
 
852
 
 
 
215
 
 
 
215
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women71.2
man58.4
93.8
PUNTOS
PROTE.
women71.2
man58.4
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

112u
 
 
 
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0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
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0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

264 [6%]
 
 
264
[6%]
 
 
199 [16%]
 
 
199
[16%]
 
 
42 [2%]
 
 
42
[2%]
 
 
21 [4%]
 
 
21
[4%]
 
 
7 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
5.4 [22%]
 
 
5.4
[22%]
 
 
2.7 [9%]
 
 
2.7
[9%]
 
 
71u [2%]
 
 
71u
[2%]
 
 
35u [46%]
 
 
35u
[46%]
 
 
11u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.7
PUNTOS
MINERAL.
10.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

125 [23%]
 
 
125
[23%]
 
 
5.9 [42%]
 
 
5.9
[42%]
 
 
644u [13%]
 
 
644u
[13%]
 
 
460u [1%]
 
 
460u
[1%]
 
 
430u [18%]
 
 
430u
[18%]
 
 
184u [17%]
 
 
184u
[17%]
 
 
68u [6%]
 
 
68u
[6%]
 
 
10u [3%]
 
 
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[3%]
 
 
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10u
[3%]
 
 
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2u [49%]
 
 
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2u [1%]
 
 
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0
 
 
 
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PUNTOS
VITAMIN.
11.8
PUNTOS
VITAMIN.
11.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
16
 
 
 
344u
 
 
 
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