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healnut.com: Comparación nutricional entre Subproductos y Hígado de pato
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beef_by.png
hígado Cocinado

Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado

duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6
PUNTOS
TOTALES
women21.2
man17.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
59
5
7

19
72
5
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado
191
Pato, doméstico, hígado, crudo
136
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2670
 
 
 
1691
 
 
 
2247
 
 
 
1418
 
 
 
1761
 
 
 
1181
 
 
 
1515
 
 
 
932
 
 
 
1352
 
 
 
995
 
 
 
1215
 
 
 
833
 
 
 
759
 
 
 
444
 
 
 
368
 
 
 
264
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100
PUNTOS
PROTE.
women63.2
man51.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

396u
 
 
 
515u
 
 
 
401u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

497 [40%]
 
 
269
[22%]
 
 
352 [7%]
 
 
230
[5%]
 
 
79 [4%]
 
 
140
[7%]
 
 
6.5 [22%]
 
 
30.5
[102%]
 
 
21 [4%]
 
 
24
[5%]
 
 
14.3 [357%]
 
 
6
[149%]
 
 
6 [0%]
 
 
11
[1%]
 
 
5 [21%]
 
 
3.1
[12%]
 
 
356u [7%]
 
 
258u
[5%]
 
 
36u [48%]
 
 
67u
[89%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.6
PUNTOS
MINERAL.
25.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

426 [77%]
 
 
n/a
17.5 [125%]
 
 
7
[46%]
 
 
9.4 [1347%]
 
 
12
[1712%]
 
 
7.1 [142%]
 
 
6.2
[124%]
 
 
2 [1%]
 
 
5
[3%]
 
 
3.4 [311%]
 
 
892u
[81%]
 
 
1 [42%]
 
 
760u
[32%]
 
 
253u [63%]
 
 
738u
[185%]
 
 
253u [63%]
 
 
738u
[185%]
 
 
253u [63%]
 
 
738u
[185%]
 
 
194u [18%]
 
 
562u
[51%]
 
 
510u [1%]
 
 
n/a
70.6u [1765%]
 
 
54u
[1350%]
 
 
3u [3%]
 
 
n/a
1u [5%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
67.8
PUNTOS
VITAMIN.
52.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
0
 
 
 
162u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
46u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0