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healnut.com: Comparación nutricional entre Subproductos y Aceite de soja
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beef_by.png
hígado Cocinado

Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales

PUNTOS
TOTALES
women23.8
man23.2
PUNTOS
TOTALES
women21.2
man17.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
59
5
7

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado
191
Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales para palomitas y aromatizar vegetales
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.3
man7.3
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2670
 
 
 
0
 
 
 
2247
 
 
 
0
 
 
 
1761
 
 
 
0
 
 
 
1515
 
 
 
0
 
 
 
1352
 
 
 
0
 
 
 
1215
 
 
 
0
 
 
 
759
 
 
 
0
 
 
 
368
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women63.2
man51.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

396u
 
 
 
0
 
 
 
401u [2%]
 
 
30.2
[177%]
 
 
10u [1%]
 
 
1.9
[121%]
 
 
PUNTOS
EFA
149
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

497 [40%]
 
 
0
[0%]
 
 
352 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
79 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
21 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14.3 [357%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.5 [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
6 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
356u [7%]
 
 
n/a
36u [48%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
25.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

426 [77%]
 
 
200u
[0%]
 
 
17.5 [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
9.4 [1347%]
 
 
0
[0%]
 
 
510u [1%]
 
 
8
[16%]
 
 
7.1 [142%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.4 [311%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [42%]
 
 
0
[0%]
 
 
253u [63%]
 
 
0
[0%]
 
 
253u [63%]
 
 
0
[0%]
 
 
253u [63%]
 
 
0
[0%]
 
 
194u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
70.6u [1765%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [3%]
 
 
25u
[21%]
 
 
1u [5%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
PUNTOS
VITAMIN.
52.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
132
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
162u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
n/a
46u
 
 
 
n/a
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0