foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Coco y Vinagretas
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Frutos secos, pulpa de coco, seca (desecada), endulzada, en copos, en pack
Aliño para ensalada, mayonesa, light
PUNTOS
TOTALES
16.6
16.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
20.4
11.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
15
37
10
28
7
56
4
33
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
39.6
26.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
456
324
PUNTOS
ENERGÍA
14.1
12.5
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
19.8
17.5
58
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
188
0
146
0
131
0
120
0
84
0
67
0
60
0
20
0
PUNTOS
PROTE.
1.9
1.6
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
6.8
5.6
85.6
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
36.2
2.8
10u
850u
530u
700u
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
222u [1%]
15.8
[93%]
0 [0%]
1.9
[120%]
0
35u
PUNTOS
EFA
106
+ info
PUNTOS
EFA
1
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
285 [14%]
673
[34%]
361 [8%]
40
[1%]
100 [8%]
35
[3%]
51 [10%]
2
[0%]
11 [1%]
8
[1%]
1.5 [5%]
320u
[1%]
1 [19%]
6u
[0%]
710u [3%]
180u
[1%]
295u [7%]
112u
[3%]
16u [21%]
3u
[3%]
PUNTOS
MINERAL.
4.6
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
19 [4%]
n/a
0 [0%]
3.1
[6%]
697u [5%]
0
[0%]
140u [3%]
66u
[1%]
30u [1%]
0
[0%]
0 [0%]
25u
[21%]
15u [1%]
18u
[2%]
15u [1%]
0
[0%]
0 [0%]
12u
[2%]
3u [1%]
4u
[1%]
3u [1%]
4u
[1%]
3u [1%]
4u
[1%]
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
n/a
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
2.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
48
30u
23
n/a
21
n/a
19
0
6.8
1
n/a
0
280u
0
94u
0
87u
0
27u
0
1u
0
0
0
0
0
0