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healnut.com: Comparación nutricional entre Coco y Otros
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Cuentas
Frutos secos, pulpa de coco, seca (desecada), endulzada, en copos, en pack
Aceite, vegetal, karité
PUNTOS
TOTALES
4.8
4.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
20.4
11.1
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
3
15
37
10
28
7
100
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
39.6
26.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
456
884
PUNTOS
ENERGÍA
38.4
34
0
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
19.8
17.5
58
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
188
0
146
0
131
0
120
0
84
0
67
0
60
0
20
0
PUNTOS
PROTE.
0
0
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
6.8
5.6
85.6
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
36.2
0
530u
0
10u
0
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
222u [1%]
0
[0%]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
1
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
361 [8%]
0
[0%]
285 [14%]
0
[0%]
100 [8%]
0
[0%]
51 [10%]
0
[0%]
11 [1%]
0
[0%]
1.5 [5%]
0
[0%]
1 [19%]
n/a
710u [3%]
0
[0%]
295u [7%]
n/a
16u [21%]
0
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0
+ info
PUNTOS
MINERAL.
9.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
19 [4%]
n/a
697u [5%]
0
[0%]
140u [3%]
0
[0%]
30u [1%]
0
[0%]
15u [1%]
0
[0%]
15u [1%]
0
[0%]
3u [1%]
0
[0%]
3u [1%]
0
[0%]
3u [1%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
n/a
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
n/a
0 [0%]
n/a
0
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
1.1
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
n/a
357
1
n/a
30u
n/a
0
0
0
n/a
0
n/a
0
n/a
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0