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healnut.com: Comparación nutricional entre Mantequillas vegetales y Despojos
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veg_butter.png
Sin sal añadida

Frutos secos, mantequilla de anacardos, sin sal añadida

pork_by.png

Bacon, sin carne

PUNTOS
TOTALES
women9.9
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women13.6
man11.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

18
3
2
49
28

11
49
3
30
8

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8
PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frutos secos, mantequilla de anacardos, sin sal añadida
587
Bacon, sin carne
310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
4
PUNTOS
ENERGÍA
women25.5
man22.6
4

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1475
 
 
 
914
 
 
 
1193
 
 
 
593
 
 
 
938
 
 
 
727
 
 
 
908
 
 
 
611
 
 
 
838
 
 
 
559
 
 
 
679
 
 
 
453
 
 
 
315
 
 
 
146
 
 
 
272
 
 
 
161
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.2
man19.1
100
PUNTOS
PROTE.
women38.2
man31.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

15 [1%]
 
 
1465
[73%]
 
 
546 [12%]
 
 
170
[4%]
 
 
457 [37%]
 
 
70
[6%]
 
 
258 [52%]
 
 
19
[4%]
 
 
43 [3%]
 
 
23
[2%]
 
 
5.2 [21%]
 
 
420u
[2%]
 
 
5 [17%]
 
 
2.4
[8%]
 
 
2.2 [55%]
 
 
105u
[3%]
 
 
815u [16%]
 
 
205u
[4%]
 
 
12u [15%]
 
 
7u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
22.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
45
[8%]
 
 
2 [11%]
 
 
7.6
[54%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
7
[14%]
 
 
312u [28%]
 
 
4
[400%]
 
 
1 [24%]
 
 
113u
[2%]
 
 
187u [17%]
 
 
481u
[44%]
 
 
252u [11%]
 
 
479u
[20%]
 
 
68u [17%]
 
 
42u
[11%]
 
 
68u [17%]
 
 
42u
[11%]
 
 
68u [17%]
 
 
42u
[11%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.1
PUNTOS
VITAMIN.
10.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
53u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0