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healnut.com: Comparación nutricional entre Salvia y Topins
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chia_seeds.png
deshidratado

Semillas, salvia, secas

dessert_top.png
en polvo

Toping para postres, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women23.8
man21.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
5
38
31
11

5
53
40

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women150.8
man99.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Semillas, salvia, secas
490
Toping para postres, en polvo
577
PUNTOS
ENERGÍA
women25.1
man22.2
58
PUNTOS
ENERGÍA
women21.3
man18.8
8

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1258
 
 
 
484
 
 
 
1051
 
 
 
351
 
 
 
1028
 
 
 
263
 
 
 
917
 
 
 
394
 
 
 
721
 
 
 
68
 
 
 
696
 
 
 
301
 
 
 
665
 
 
 
207
 
 
 
90
 
 
 
149
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.7
man8.8
100
PUNTOS
PROTE.
women34
man27.9
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

948 [76%]
 
 
74
[6%]
 
 
631 [42%]
 
 
17
[1%]
 
 
160 [3%]
 
 
166
[4%]
 
 
19 [1%]
 
 
122
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
7
[1%]
 
 
3.5 [14%]
 
 
80u
[0%]
 
 
2.2 [43%]
 
 
225u
[5%]
 
 
188u [5%]
 
 
118u
[3%]
 
 
n/a [-3%]
 
 
30u
[0%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
26.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-2%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
10u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
36
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0