foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Queso y Otras
english version
cheese.png

Queso, parmesano, duro

drinks.png

Ponche de huevo

PUNTOS
TOTALES
women14.2
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women19.6
man14.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

36
29
26
8

5
83
8
4

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Queso, parmesano, duro
392
Ponche de huevo
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
85
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15.1
27

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

3452
 
 
 
383
 
 
 
3306
 
 
 
257
 
 
 
2454
 
 
 
289
 
 
 
1922
 
 
 
225
 
 
 
1894
 
 
 
237
 
 
 
1317
 
 
 
201
 
 
 
958
 
 
 
120
 
 
 
482
 
 
 
85
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.9
man8.1
100
PUNTOS
PROTE.
women77.7
man63.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

68u
 
 
 
59u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1602 [80%]
 
 
54
[3%]
 
 
1184 [79%]
 
 
130
[9%]
 
 
694 [56%]
 
 
109
[9%]
 
 
92 [2%]
 
 
165
[4%]
 
 
44 [9%]
 
 
19
[4%]
 
 
2.8 [11%]
 
 
460u
[2%]
 
 
820u [3%]
 
 
200u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
200u
[5%]
 
 
32u [1%]
 
 
13u
[0%]
 
 
23u [30%]
 
 
4u
[6%]
 
 
20u [0%]
 
 
5u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
27

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
52
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
453u [9%]
 
 
417u
[8%]
 
 
332u [30%]
 
 
190u
[17%]
 
 
271u [2%]
 
 
105u
[1%]
 
 
220u [0%]
 
 
210u
[0%]
 
 
201u [29%]
 
 
58u
[8%]
 
 
91u [4%]
 
 
50u
[2%]
 
 
39u [4%]
 
 
34u
[3%]
 
 
7u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
7u [2%]
 
 
1u
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
1u [30%]
 
 
0.5u
[11%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[5%]
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.2
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
600u
 
 
 
n/a
 
 
 
80u
 
 
 
66u
 
 
 
7u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0