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healnut.com: Comparación nutricional entre Judías amarillas y Vino
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yellow_beans.png
amarillo Enlatado escurrido Sin sal añadida

Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos escurridos

red_wine.png
rojo/a

Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, tinto, Zinfandel

PUNTOS
TOTALES
women0.5
man0.4
PUNTOS
TOTALES
women10.7
man1.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

93
3

86
14

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Judías, tiernas, amarillas, en lata, sin sal añadida, sólidos escurridos

20

Bebidas alcohólicas, vino, de mesa, tinto, Zinfandel
88
PUNTOS
ENERGÍA
women3.8
man3.4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
71

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

71
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
55
 
 
 
0
 
 
 
50
 
 
 
0
 
 
 
42
 
 
 
0
 
 
 
42
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
12
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.1
0
PUNTOS
PROTE.
women2.5
man2.1
87

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

109 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
26 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
19 [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
13 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
900u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
290u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
200u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
290u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
201u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
129u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
56u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
37u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
32u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
3.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

441u
 
 
 
0
 
 
 
63u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0