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healnut.com: Comparación nutricional entre Calabaza y Postres
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Cuentas
Calabaza, de invierno, moscada, cocinada, horneada, con sal
Papillas, postre, tarta cobbler de melocotón, junior
PUNTOS
TOTALES
8.5
3.3
+ info
PUNTOS
TOTALES
12.4
1.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
88
2
9
81
12
6
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
2.8
1.8
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
40
67
PUNTOS
ENERGÍA
2.9
2.6
40
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
1.7
1.5
87
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
51
0
39
0
35
0
35
0
33
0
27
0
13
0
11
0
PUNTOS
PROTE.
0.7
0.5
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
2
1.6
71.9
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
0
0
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
284 [6%]
56
[1%]
240 [12%]
9
[0%]
41 [3%]
4
[0%]
29 [6%]
2
[0%]
27 [2%]
6
[0%]
n/a
[-25%]
8
[200%]
600u [2%]
100u
[0%]
65u [2%]
196u
[5%]
172u [3%]
n/a
130u [1%]
30u
[0%]
1u [1%]
1u
[1%]
PUNTOS
MINERAL.
10.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
3.7
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
15 [10%]
21
[14%]
1.3 [3%]
310u
[1%]
n/a
[-0%]
1
[0%]
1 [7%]
259u
[2%]
359u [7%]
n/a
124u [5%]
7u
[0%]
72u [7%]
10u
[1%]
19u [5%]
3u
[1%]
19u [5%]
2u
[1%]
19u [5%]
4u
[1%]
17u [2%]
15u
[1%]
1u [1%]
1u
[1%]
0 [0%]
1u
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
0
0
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
4.6
68u
3.1
28u
1.1
0
0
39u
0
0
0
0
0
0