foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Cebolla y Comida
english version
yellow_onion.png

Cebollas, crudas

babyfood_dinner.png
de/con queso

Papillas, comida, macarrones con queso, triturada

PUNTOS
TOTALES
women9.9
man3.1
PUNTOS
TOTALES
women11.6
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

89
4
2
4

3
85
2
8

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cebollas, crudas
40
Papillas, comida, macarrones con queso, triturada
67
PUNTOS
ENERGÍA
women2.9
man2.6
52
PUNTOS
ENERGÍA
women1.7
man1.5
73

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

39
 
 
 
0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
21
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.8
man5.6
0
PUNTOS
PROTE.
women2.4
man2
21.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
100u
 
 
 
1.3
 
 
 
0
 
 
 
1
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
600u
 
 
 
0
 
 
 
500u
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
7u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

146 [3%]
 
 
67
[1%]
 
 
4 [0%]
 
 
87
[4%]
 
 
29 [2%]
 
 
86
[7%]
 
 
23 [2%]
 
 
66
[4%]
 
 
1 [28%]
 
 
66
[1640%]
 
 
10 [2%]
 
 
8
[2%]
 
 
170u [1%]
 
 
400u
[2%]
 
 
210u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
129u [3%]
 
 
90u
[2%]
 
 
39u [1%]
 
 
20u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.7
PUNTOS
MINERAL.
3.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
11
[2%]
 
 
7 [5%]
 
 
100u
[0%]
 
 
116u [1%]
 
 
516u
[4%]
 
 
123u [2%]
 
 
176u
[4%]
 
 
120u [5%]
 
 
36u
[2%]
 
 
27u [2%]
 
 
76u
[7%]
 
 
46u [4%]
 
 
38u
[3%]
 
 
20u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
11u
[3%]
 
 
19u [5%]
 
 
5u
[1%]
 
 
19u [5%]
 
 
15u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
14u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.3u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.4
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

15
 
 
 
n/a
100u
 
 
 
4
 
 
 
1u
 
 
 
5u
 
 
 
4u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0