healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Aceite de semillas de algodón

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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Aceite de semillas de algodón

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Cuentas

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verde

Hojas de mostaza, crudas

Aceite, vegetal, semilla de algodón, para ensalada o cocinar

PUNTOS
TOTALES

women

5.5

man

5

PUNTOS
TOTALES

women

12.8

man

5.1

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3

91

2

3

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

13.2

man

8.7

Energía [kcal / 100gr.]

Hojas de mostaza, crudas

26

Aceite, vegetal, semilla de algodón, para ensalada o cocinar

884

PUNTOS
ENERGÍA

women

38.4

man

34
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

1.1

man

1
56

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

123

0

105

0

98

0

83

0

72

0

72

0

30

0

25

0

PUNTOS
PROTE.

women

0

man

0
0

PUNTOS
PROTE.

women

5.9

man

4.8
55.9

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

354 [8%]

0
[0%]

103 [7%]

0
[0%]

43 [3%]

0
[0%]

32 [6%]

0
[0%]

25 [1%]

0
[0%]

1.5 [5%]

0
[0%]

480u [10%]

n/a

200u [1%]

0
[0%]

147u [4%]

0
[0%]

1u [1%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

4.6

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

70 [47%]

0
[0%]

2.01 [4%]

35
[71%]

800u [6%]

0
[0%]

497u [414%]

25u
[21%]

400u [0%]

200u
[0%]

210u [4%]

0
[0%]

187u [47%]

0
[0%]

187u [47%]

0
[0%]

187u [47%]

0
[0%]

180u [8%]

0
[0%]

110u [10%]

0
[0%]

80u [7%]

0
[0%]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0

0

PUNTOS
VITAMIN.

5.7

PUNTOS
VITAMIN.

20.4

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a

324

10

0

6

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0