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healnut.com: Comparación nutricional entre Curados y Comida
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pork_cured.png
magro y grasa separable sin hueso

Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil

babyfood_dinner.png
de ternera de/con tomate

Papillas, comida, macarrones con tomate y ternera, triturada

PUNTOS
TOTALES
women11.9
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women13.9
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
71
2
5
3

2
86
2
7

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cerdo, curado, jamón con agua añadida, loncha, sin hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil
125
Papillas, comida, macarrones con tomate y ternera, triturada
61
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.3
74
PUNTOS
ENERGÍA
women5.4
man4.8
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1571
 
 
 
0
 
 
 
1490
 
 
 
0
 
 
 
941
 
 
 
0
 
 
 
840
 
 
 
0
 
 
 
832
 
 
 
0
 
 
 
744
 
 
 
0
 
 
 
445
 
 
 
0
 
 
 
174
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.1
man4.2
0
PUNTOS
PROTE.
women40.5
man33.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.5
 
 
 
520u
 
 
 
60u
 
 
 
570u
 
 
 
0
 
 
 
520u
 
 
 
120u
 
 
 
470u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

563u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
54u
 
 
 
7u
 
 
 
22u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1212 [61%]
 
 
38
[2%]
 
 
334 [7%]
 
 
112
[2%]
 
 
281 [22%]
 
 
39
[3%]
 
 
21 [4%]
 
 
12
[2%]
 
 
9 [1%]
 
 
17
[1%]
 
 
1.9 [8%]
 
 
540u
[2%]
 
 
850u [3%]
 
 
460u
[2%]
 
 
22u [0%]
 
 
130u
[3%]
 
 
117u [3%]
 
 
50u
[1%]
 
 
39u [52%]
 
 
8u
[11%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3
PUNTOS
MINERAL.
16.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

78 [14%]
 
 
10
[2%]
 
 
5.8 [42%]
 
 
715u
[5%]
 
 
240u [0%]
 
 
2.6
[5%]
 
 
755u [15%]
 
 
140u
[3%]
 
 
430u [18%]
 
 
56u
[2%]
 
 
406u [37%]
 
 
38u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
188u [17%]
 
 
43u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
29u
[24%]
 
 
13u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
12u
[3%]
 
 
1u [0%]
 
 
9u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
1u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0.5u [12%]
 
 
0.2u
[4%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.7
PUNTOS
VITAMIN.
10.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
420u
 
 
 
0
 
 
 
213u
 
 
 
121u
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
80u
 
 
 
0
 
 
 
42u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0