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healnut.com: Comparación nutricional entre Timo y Frutas desecadas
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thyme.png
deshidratado

Especias, tomillo, seco

dry_fruits.png
ciruela

Ciruelas pasas, puré

PUNTOS
TOTALES
women15
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women30.7
man25.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
8
2
37
7
37

2
30
39
3
25

PUNTOS
FIBRA
women13.2
man8.7
PUNTOS
FIBRA
women148
man97.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Especias, tomillo, seco
276
Ciruelas pasas, puré
257
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
47
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
36

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

502
 
 
 
0
 
 
 
468
 
 
 
0
 
 
 
430
 
 
 
0
 
 
 
252
 
 
 
0
 
 
 
207
 
 
 
0
 
 
 
186
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.6
man3.8
0
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
44.6

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1890 [126%]
 
 
31
[2%]
 
 
814 [17%]
 
 
852
[18%]
 
 
220 [44%]
 
 
n/a
201 [16%]
 
 
72
[6%]
 
 
124 [412%]
 
 
3
[9%]
 
 
55 [3%]
 
 
23
[1%]
 
 
7.9 [157%]
 
 
n/a
6.2 [25%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
7.3
PUNTOS
MINERAL.
43.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

50 [33%]
 
 
4
[3%]
 
 
44 [8%]
 
 
n/a
7.5 [15%]
 
 
n/a
4.9 [35%]
 
 
3
[18%]
 
 
1.7 [1429%]
 
 
n/a
550u [23%]
 
 
n/a
513u [47%]
 
 
40u
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
430u
[9%]
 
 
399u [36%]
 
 
n/a
274u [69%]
 
 
n/a
274u [69%]
 
 
n/a
274u [69%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.6
PUNTOS
VITAMIN.
33.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

163
 
 
 
0
 
 
 
2.3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0