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healnut.com: Comparación nutricional entre Limón y Mantequilla
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lemon.png
Zumo

Limón, zumo, crudo

butter.png
Salado

Mantequilla, salada

PUNTOS
TOTALES
women8.4
man7.9
PUNTOS
TOTALES
women8.5
man1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
2
6

16
81
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Limón, zumo, crudo

25

Mantequilla, salada
717
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.1
man1
59

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
2.2
[13%]
 
 
0
 
 
 
215u
 
 
 
0 [0%]
 
 
315u
[20%]
 
 
PUNTOS
EFA
16
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1 [0%]
 
 
576
[29%]
 
 
124 [3%]
 
 
24
[1%]
 
 
7 [0%]
 
 
24
[2%]
 
 
6 [0%]
 
 
24
[2%]
 
 
6 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
3
[70%]
 
 
50u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
30u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
29u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.5
PUNTOS
MINERAL.
0.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [31%]
 
 
0
[0%]
 
 
5 [1%]
 
 
19
[3%]
 
 
150u [0%]
 
 
2.3
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
671u
[96%]
 
 
103u [2%]
 
 
110u
[2%]
 
 
100u [1%]
 
 
42u
[0%]
 
 
51u [2%]
 
 
3u
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
34u
[3%]
 
 
30u [3%]
 
 
5u
[0%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
3u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[6%]
 
 
n/a
 
 
 
2u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0.2u
[4%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
3u
 
 
 
158u
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0