foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Uvas y Púding
english version
grapes.png
Zumo Congelado azucarado

Uvas, zumo, concentrado congelado, endulzado, diluido con 3 volúmenes de agua, con vitamina C añadida

pudding.png
arroz

Pudín, de arroz, mezcla seca

PUNTOS
TOTALES
women4.1
man3.6
PUNTOS
TOTALES
women7
man1.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
13

3
5
92

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Uvas, zumo, concentrado congelado, endulzado, diluido con 3 volúmenes de agua, con vitamina C añadida
51
Pudín, de arroz, mezcla seca
376
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.5
0
PUNTOS
ENERGÍA
women2.2
man2
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

5
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.9
man4.8
0
PUNTOS
PROTE.
women0.4
man0.3
31

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
366
[18%]
 
 
4 [0%]
 
 
39
[3%]
 
 
21 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
4 [0%]
 
 
14
[1%]
 
 
4 [1%]
 
 
8
[2%]
 
 
100u [0%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
40u [0%]
 
 
310u
[1%]
 
 
177u [4%]
 
 
300u
[6%]
 
 
13u [0%]
 
 
62u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.9
PUNTOS
MINERAL.
0.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

24 [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [1%]
 
 
n/a
124u [1%]
 
 
2.01
[14%]
 
 
15u [1%]
 
 
248u
[23%]
 
 
24u [0%]
 
 
108u
[2%]
 
 
42u [2%]
 
 
13u
[1%]
 
 
26u [2%]
 
 
12u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
1.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

72u
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0