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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Despojos
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons

pork_by.png

Bacon, sin carne

PUNTOS
TOTALES
women9.9
man8.3
PUNTOS
TOTALES
women26.8
man14.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
4
10
2
78

11
49
3
30
8

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, Ralston Crispy Hexagons
379
Bacon, sin carne
310
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
4
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
92

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

799
 
 
 
914
 
 
 
134
 
 
 
727
 
 
 
374
 
 
 
611
 
 
 
340
 
 
 
593
 
 
 
263
 
 
 
559
 
 
 
250
 
 
 
453
 
 
 
67
 
 
 
161
 
 
 
134
 
 
 
146
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women23.2
man19.1
100
PUNTOS
PROTE.
women12.9
man10.6
44.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

9.5
 
 
 
0
 
 
 
30u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

816 [41%]
 
 
1465
[73%]
 
 
99 [2%]
 
 
170
[4%]
 
 
63 [5%]
 
 
70
[6%]
 
 
34.7 [116%]
 
 
2.4
[8%]
 
 
8 [1%]
 
 
23
[2%]
 
 
16 [3%]
 
 
19
[4%]
 
 
7.4 [30%]
 
 
420u
[2%]
 
 
653u [13%]
 
 
205u
[4%]
 
 
131u [3%]
 
 
105u
[3%]
 
 
2u [3%]
 
 
7u
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
20.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
45
[8%]
 
 
44 [29%]
 
 
0
[0%]
 
 
30 [214%]
 
 
7.6
[54%]
 
 
7.7 [322%]
 
 
479u
[20%]
 
 
7.6 [686%]
 
 
4
[400%]
 
 
50u [0%]
 
 
7
[14%]
 
 
3.6 [325%]
 
 
481u
[44%]
 
 
779u [111%]
 
 
0
[0%]
 
 
230u [5%]
 
 
113u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
42u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
42u
[11%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
42u
[11%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.1
PUNTOS
VITAMIN.
59.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

60u
 
 
 
n/a
40u
 
 
 
53u
 
 
 
33u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0