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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Avestruz
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cereals_ready.png

Cereales listos para comer, KASHI, CINNA-RAISIN CRUNCH by KELLOGG (con canela y pasas)

ostrich.png

Avestruz, muslo exterior, crudo

PUNTOS
TOTALES
women10.8
man9.3
PUNTOS
TOTALES
women28
man12.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
5
25
15
3
44

23
76
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women60.4
man39.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, KASHI, CINNA-RAISIN CRUNCH by KELLOGG (con canela y pasas)
330
Avestruz, muslo exterior, crudo
115
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.4
2
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
96

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
65u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

442 [9%]
 
 
322
[7%]
 
 
136 [11%]
 
 
221
[18%]
 
 
208 [10%]
 
 
90
[5%]
 
 
62 [12%]
 
 
23
[5%]
 
 
32 [2%]
 
 
5
[0%]
 
 
900u [4%]
 
 
3.9
[16%]
 
 
3 [9%]
 
 
2.7
[9%]
 
 
2.4 [48%]
 
 
18u
[0%]
 
 
314u [8%]
 
 
142u
[4%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
37u
[49%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.1
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-7%]
 
 
5
[35%]
 
 
395u [8%]
 
 
1.2
[24%]
 
 
780u [2%]
 
 
200u
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
537u
[22%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
302u
[27%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
205u
[19%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
8u
[2%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
5.2u
[130%]
 
 
3u [3%]
 
 
n/a
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
18
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
408u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0