healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Otras margarinas

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healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Otras margarinas

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Cocinado

Salado

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

hidrogenado

Manteca, especial para hornear, soja (hidrogenada) palma y semilla de algodón

PUNTOS
TOTALES

women

5.1

man

4.6

PUNTOS
TOTALES

women

7.1

man

3.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3

82

3

11

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

13.6

man

8.9

Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

71

Manteca, especial para hornear, soja (hidrogenada) palma y semilla de algodón

884

PUNTOS
ENERGÍA

women

38.4

man

34
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

3.1

man

2.7
25

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

225 [11%]

0
[0%]

107 [2%]

0
[0%]

98 [8%]

0
[0%]

31 [6%]

0
[0%]

11 [1%]

0
[0%]

810u [3%]

0
[0%]

580u [2%]

0
[0%]

62u [2%]

0
[0%]

n/a [-1333%]

0
[0%]

n/a [-20%]

0
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

0

PUNTOS
MINERAL.

4.4

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.4 [10%]

0
[0%]

n/a [-2%]

800u
[2%]

158u [7%]

0
[0%]

130u [12%]

0
[0%]

104u [2%]

0
[0%]

90u [8%]

0
[0%]

n/a [-833%]

43u
[36%]

10u [3%]

0
[0%]

10u [3%]

0
[0%]

10u [3%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

2.7

PUNTOS
VITAMIN.

3.8

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0

29.4

0

16.7

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0