healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Otros

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Cocinado

Salado

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

en polvo

Levaduras, para horno, en polvo, doble acción, con sulfato de aluminio y sodio

PUNTOS
TOTALES

women

4.7

man

4.6

PUNTOS
TOTALES

women

7.1

man

3.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3

82

3

11

5

95

PUNTOS
FIBRA

women

0.8

man

0.5

PUNTOS
FIBRA

women

13.6

man

8.9

Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

71

Levaduras, para horno, en polvo, doble acción, con sulfato de aluminio y sodio

53

PUNTOS
ENERGÍA

women

2.3

man

2
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

3.1

man

2.7
25

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

0

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

11 [1%]

5876
[392%]

98 [8%]

2191
[175%]

11 [1%]

5876
[392%]

98 [8%]

2191
[175%]

107 [2%]

20
[0%]

31 [6%]

27
[5%]

580u [2%]

11
[37%]

810u [3%]

10u
[0%]

62u [2%]

10u
[0%]

n/a [-20%]

11u
[0%]

n/a [-1333%]

0u
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

34.3

PUNTOS
MINERAL.

4.4

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.4 [10%]

0
[0%]

158u [7%]

0
[0%]

130u [12%]

0
[0%]

104u [2%]

0
[0%]

90u [8%]

0
[0%]

10u [3%]

0
[0%]

10u [3%]

0
[0%]

10u [3%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

n/a [-0%]

0
[0%]

n/a

0

n/a [-833%]

0
[0%]

n/a [-4000%]

0
[0%]

n/a

0

n/a [-2%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

3.8

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0

0