healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Salsas

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healnut.com: Comparación nutricional entre Avena y Salsas

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Cocinado

Salado

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

de/con queso

KRAFT CHEEZ WHIZ salsa de queso pasteurizada

PUNTOS
TOTALES

women

14.3

man

9.9

PUNTOS
TOTALES

women

7.1

man

3.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3

82

3

11

12

52

7

21

9

PUNTOS
FIBRA

women

1.2

man

0.8

PUNTOS
FIBRA

women

13.6

man

8.9

Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, ROMAN MEAL con avena, cocinados con agua, con sal

71

KRAFT CHEEZ WHIZ salsa de queso pasteurizada

276

PUNTOS
ENERGÍA

women

12

man

10.6
29

PUNTOS
ENERGÍA

women

3.1

man

2.7
25

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0

75u

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

225 [11%]

1638
[82%]

98 [8%]

806
[64%]

11 [1%]

359
[24%]

107 [2%]

240
[5%]

31 [6%]

n/a

810u [3%]

1.6
[7%]

580u [2%]

190u
[1%]

PUNTOS
MINERAL.

30.4

PUNTOS
MINERAL.

4.4

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.4 [10%]

n/a

0 [0%]

400u
[0%]

90u [8%]

240u
[22%]

PUNTOS
VITAMIN.

11

PUNTOS
VITAMIN.

3.8