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healnut.com: Comparación nutricional entre Crema y Semillas de coriandro
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cream.png
sin grasa

Nata, mitad y mitad, sin grasa

coriander_seeds.png

Especias, semillas de cilantro

PUNTOS
TOTALES
women24.4
man21.9
PUNTOS
TOTALES
women15.8
man3.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
86
5
5

12
9
42
18
19

PUNTOS
FIBRA
women167.6
man110.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nata, mitad y mitad, sin grasa
59
Especias, semillas de cilantro
298
PUNTOS
ENERGÍA
women13
man11.5
14
PUNTOS
ENERGÍA
women2.6
man2.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

206 [4%]
 
 
1267
[27%]
 
 
96 [6%]
 
 
709
[47%]
 
 
151 [12%]
 
 
409
[33%]
 
 
16 [3%]
 
 
330
[66%]
 
 
144 [7%]
 
 
35
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
16.3
[54%]
 
 
810u [3%]
 
 
5
[19%]
 
 
3 [75%]
 
 
n/a
2u [0%]
 
 
2
[38%]
 
 
16u [0%]
 
 
1
[24%]
 
 
3u [4%]
 
 
26u
[35%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
34.5
PUNTOS
MINERAL.
10.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

700u [0%]
 
 
21
[14%]
 
 
15 [3%]
 
 
n/a
124u [1%]
 
 
2.1
[15%]
 
 
459u [9%]
 
 
n/a
237u [22%]
 
 
290u
[26%]
 
 
56u [5%]
 
 
239u
[22%]
 
 
62u [3%]
 
 
n/a
40u [0%]
 
 
n/a
12u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.5u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7
PUNTOS
VITAMIN.
3.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
46