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healnut.com: Comparación nutricional entre Arroz y Frutas
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Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG'S arroz KRISPIES
Papillas, fruta, melocotones, triturada
PUNTOS
TOTALES
10.7
2.8
+ info
PUNTOS
TOTALES
26.8
14.9
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
7
4
9
78
84
12
2
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
5.2
3.4
+ info
PUNTOS
FIBRA
3.2
2.1
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
387
65
PUNTOS
ENERGÍA
2.8
2.5
61
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
16.8
14.9
90
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
530
0
389
0
350
0
269
0
252
0
153
0
137
0
90
0
PUNTOS
PROTE.
2
1.7
0
+ info
PUNTOS
PROTE.
14.9
12.2
43.9
+ info
Hidratos de carbono [gr/100gr.]
8.3
3.4
590u
4.1
550u
4
0
0
0
0
0
0
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
PUNTOS
AZÚCAR
0
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
276u [2%]
0
[0%]
17u [1%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
1
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
907 [45%]
6
[0%]
111 [2%]
195
[4%]
126 [10%]
15
[1%]
34 [115%]
230u
[1%]
26 [5%]
7
[1%]
19 [465%]
0
[0%]
7 [0%]
4
[0%]
1.4 [28%]
37u
[1%]
1.3 [5%]
110u
[0%]
173u [4%]
30u
[1%]
18u [24%]
0u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
0.9
+ info
PUNTOS
MINERAL.
29.5
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
28 [19%]
46
[31%]
21.3 [152%]
1.6
[12%]
6 [1%]
9
[2%]
3 [125%]
18u
[1%]
2.2 [202%]
77u
[7%]
100u [0%]
2
[4%]
1.8 [166%]
15u
[1%]
0.9 [228%]
21u
[5%]
602u [12%]
83u
[2%]
567u [81%]
0
[0%]
539u [135%]
21u
[5%]
535u [0%]
0
[0%]
4u [1%]
21u
[5%]
9.5u [237%]
0
[0%]
0 [0%]
7u
[6%]
6u
0
3u [12%]
0
[0%]
0
0
PUNTOS
VITAMIN.
5
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
51.6
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
500u
400u
0
378u
0
163u
0
68u
20u
50u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0