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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Frutas
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salami.png
de cerdo de ternera

Salami, seco ó duro, cerdo y ternera

babyfood_fruits.png
piña pera

Papillas, fruta, pera y piña, triturada

PUNTOS
TOTALES
women9.1
man2.6
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
37
30
10

89
8
3

PUNTOS
FIBRA
women10.4
man6.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, seco ó duro, cerdo y ternera
385
Papillas, fruta, pera y piña, triturada
41
PUNTOS
ENERGÍA
women1.8
man1.6
48
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

100u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2010 [101%]
 
 
4
[0%]
 
 
378 [8%]
 
 
116
[2%]
 
 
142 [11%]
 
 
9
[1%]
 
 
17 [3%]
 
 
7
[1%]
 
 
8 [1%]
 
 
10
[1%]
 
 
3.2 [13%]
 
 
70u
[0%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
250u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
1
[33%]
 
 
80u [2%]
 
 
140u
[4%]
 
 
26u [35%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.3
PUNTOS
MINERAL.
19.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

106 [19%]
 
 
3
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
28
[18%]
 
 
4.9 [35%]
 
 
207u
[1%]
 
 
600u [55%]
 
 
21u
[2%]
 
 
500u [21%]
 
 
16u
[1%]
 
 
285u [26%]
 
 
28u
[3%]
 
 
280u [1%]
 
 
40u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
89u
[2%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
3u
[1%]
 
 
2u [48%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
PUNTOS
VITAMIN.
14.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
15u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0