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healnut.com: Comparación nutricional entre Frankfurt y Queso
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frankfurter.png
de pavo

Frankfurt, pavo

cheese.png

Queso, de cabra, tipo semiblando

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man9.4
PUNTOS
TOTALES
women11.3
man8.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
63
17
6

22
46
3
30

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Frankfurt, pavo
223
Queso, de cabra, tipo semiblando
364
PUNTOS
ENERGÍA
women15.8
man14
19
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.6
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1163
 
 
 
1861
 
 
 
1238
 
 
 
1549
 
 
 
585
 
 
 
1485
 
 
 
539
 
 
 
893
 
 
 
592
 
 
 
859
 
 
 
683
 
 
 
805
 
 
 
402
 
 
 
575
 
 
 
114
 
 
 
227
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women46.9
man38.5
100
PUNTOS
PROTE.
women26.6
man21.8
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.5 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
193u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
77u
 
 
 
79u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
16

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1078 [54%]
 
 
515
[26%]
 
 
392 [8%]
 
 
158
[3%]
 
 
172 [14%]
 
 
375
[30%]
 
 
148 [10%]
 
 
298
[20%]
 
 
14 [3%]
 
 
29
[6%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
660u
[3%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
1.6
[5%]
 
 
71u [2%]
 
 
564u
[14%]
 
 
33u [1%]
 
 
93u
[2%]
 
 
15u [20%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
12.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

48 [9%]
 
 
15
[3%]
 
 
3.7 [26%]
 
 
1.2
[8%]
 
 
181u [16%]
 
 
676u
[61%]
 
 
620u [1%]
 
 
260u
[1%]
 
 
560u [11%]
 
 
190u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
401u
[57%]
 
 
143u [6%]
 
 
60u
[3%]
 
 
36u [3%]
 
 
72u
[7%]
 
 
10u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
9u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
7u [2%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
1u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.8u [21%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
1u [2%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.6
PUNTOS
VITAMIN.
6.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
118u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
77u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0