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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Queso
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delicatessen.png
de cerdo de ternera

Chorizo, cerdo y vacuno

cheese.png

Queso, de cabra, blando

PUNTOS
TOTALES
women11.2
man7.6
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man11.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
32
38
6

19
61
21

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Chorizo, cerdo y vacuno
455
Queso, de cabra, blando
268
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
20
PUNTOS
ENERGÍA
women19.8
man17.5
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2414
 
 
 
1330
 
 
 
2206
 
 
 
766
 
 
 
1708
 
 
 
1597
 
 
 
1473
 
 
 
691
 
 
 
914
 
 
 
1274
 
 
 
1149
 
 
 
737
 
 
 
470
 
 
 
494
 
 
 
278
 
 
 
195
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women40.3
man33.1
100
PUNTOS
PROTE.
women52.4
man43
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

88u
 
 
 
46u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1235 [62%]
 
 
368
[18%]
 
 
398 [8%]
 
 
26
[1%]
 
 
150 [12%]
 
 
256
[20%]
 
 
8 [1%]
 
 
140
[9%]
 
 
18 [4%]
 
 
16
[3%]
 
 
3.4 [14%]
 
 
0.9
[4%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
2
[6%]
 
 
80u [2%]
 
 
732u
[18%]
 
 
40u [1%]
 
 
100u
[2%]
 
 
21u [28%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
13.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

97 [18%]
 
 
15
[3%]
 
 
5.1 [37%]
 
 
430u
[3%]
 
 
1.1 [22%]
 
 
680u
[14%]
 
 
630u [57%]
 
 
70u
[6%]
 
 
530u [22%]
 
 
250u
[10%]
 
 
300u [27%]
 
 
380u
[35%]
 
 
0 [0%]
 
 
283u
[40%]
 
 
220u [0%]
 
 
180u
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
2u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
2u [1%]
 
 
12u
[3%]
 
 
2u [50%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
2u [6%]
 
 
0u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8
PUNTOS
VITAMIN.
15.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4
 
 
 
n/a
0
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0