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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsa y Salmón
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gravy.png
marrón

Salsa de carne, marrón instantánea, seca

salmon.png
alaska

Pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women21.9
man17.6
PUNTOS
TOTALES
women17
man9.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
6
9
3
12
62

23
69
6
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa de carne, marrón instantánea, seca
380
Pescado, salmón, coho (plateado), crudo (Nativos de Alaska)
140
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.5
man14.6
51

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
2.1
[134%]
 
 
0 [0%]
 
 
781u
[5%]
 
 
12u
 
 
 
58u
 
 
 
PUNTOS
EFA
69
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

5053 [253%]
 
 
58
[3%]
 
 
367 [8%]
 
 
380
[8%]
 
 
212 [17%]
 
 
240
[19%]
 
 
116 [8%]
 
 
5
[0%]
 
 
32 [6%]
 
 
28
[6%]
 
 
7 [25%]
 
 
550u
[2%]
 
 
1 [4%]
 
 
410u
[2%]
 
 
202u [4%]
 
 
n/a
149u [4%]
 
 
51u
[1%]
 
 
9u [12%]
 
 
28u
[37%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
18.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

47 [9%]
 
 
n/a
2.3 [16%]
 
 
7.9
[57%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
1 [20%]
 
 
1.2
[25%]
 
 
380u [1%]
 
 
810u
[2%]
 
 
473u [43%]
 
 
189u
[17%]
 
 
282u [12%]
 
 
225u
[9%]
 
 
236u [21%]
 
 
152u
[14%]
 
 
99u [25%]
 
 
13u
[3%]
 
 
69u [17%]
 
 
13u
[3%]
 
 
43u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[4%]
 
 
26u [7%]
 
 
13u
[3%]
 
 
0.3u [8%]
 
 
8.5u
[213%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17
PUNTOS
VITAMIN.
11.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0