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healnut.com: Comparación nutricional entre Sopas y Aceite de palma
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soup.png
Enlatado de/con tomate preparado con agua

Sopa, tomate, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

palm_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para rellenar

PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women11.9
man1.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

91
4
3

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sopa, tomate, en lata, preparada con igual volumen de agua, comercial

30

Aceite, industrial, nuez de palma (hidrogenado), para rellenar
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
83

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

272 [14%]
 
 
6
[0%]
 
 
112 [2%]
 
 
1
[0%]
 
 
14 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
7 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
540u [2%]
 
 
150u
[1%]
 
 
120u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
83u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
58u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.1
PUNTOS
MINERAL.
2.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
200u
[0%]
 
 
6 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
170u [0%]
 
 
3.8
[8%]
 
 
505u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
42u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
31u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
26u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
25u
[21%]
 
 
19u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
PUNTOS
VITAMIN.
1.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
95
 
 
 
5.4
 
 
 
0
 
 
 
115u
 
 
 
0
 
 
 
44u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a