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healnut.com: Comparación nutricional entre Salsas y Salsas
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blanco/a casero

Salsa, casera, blanca, ligera

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blanco/a casero

Salsa, casera, blanca, ligera

PUNTOS
TOTALES
women9
man2.9
PUNTOS
TOTALES
women9
man2.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

4
81
5
7
4

4
81
5
7
4

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salsa, casera, blanca, ligera
105
Salsa, casera, blanca, ligera
105
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
46
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
46

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

320
 
 
 
320
 
 
 
259
 
 
 
259
 
 
 
219
 
 
 
219
 
 
 
198
 
 
 
198
 
 
 
157
 
 
 
157
 
 
 
147
 
 
 
147
 
 
 
82
 
 
 
82
 
 
 
46
 
 
 
46
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women8.2
man6.7
100
PUNTOS
PROTE.
women8.2
man6.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

8u
 
 
 
8u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

328 [16%]
 
 
328
[16%]
 
 
163 [3%]
 
 
163
[3%]
 
 
126 [8%]
 
 
126
[8%]
 
 
101 [8%]
 
 
101
[8%]
 
 
15 [3%]
 
 
15
[3%]
 
 
420u [2%]
 
 
420u
[2%]
 
 
210u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
24u [0%]
 
 
24u
[0%]
 
 
13u [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
3u [4%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.7
PUNTOS
MINERAL.
4.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [3%]
 
 
14
[3%]
 
 
800u [1%]
 
 
800u
[1%]
 
 
339u [7%]
 
 
339u
[7%]
 
 
261u [2%]
 
 
261u
[2%]
 
 
184u [17%]
 
 
184u
[17%]
 
 
170u [0%]
 
 
170u
[0%]
 
 
72u [10%]
 
 
72u
[10%]
 
 
55u [5%]
 
 
55u
[5%]
 
 
41u [2%]
 
 
41u
[2%]
 
 
12u [3%]
 
 
12u
[3%]
 
 
9u [2%]
 
 
9u
[2%]
 
 
5u [1%]
 
 
5u
[1%]
 
 
4u [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
1u [5%]
 
 
1u
[5%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0u [8%]
 
 
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[8%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.1
PUNTOS
VITAMIN.
4.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

16
 
 
 
16
 
 
 
13u
 
 
 
13u
 
 
 
1u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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0
 
 
 
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