foo
healnut.com: Comparación nutricional entre Avestruz y Carne de pato
Inicio
Alimentos
Nutrientes
Recetas
Cuentas
Avestruz, ostra, cocinado
Pato, salvaje, carne y piel, crudo
PUNTOS
TOTALES
11.3
7.4
+ info
PUNTOS
TOTALES
14.7
11.5
+ info
Perfil de macronutrientes
[gr./100 gr.]
29
68
4
17
67
15
Proteínas
Agua
Azúcares
Alcohol
Fibra
Almidón
Grasas
Otros
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
PUNTOS
FIBRA
0
0
+ info
Energía [kcal / 100gr.]
159
211
PUNTOS
ENERGÍA
9.2
8.1
24
+ info
PUNTOS
ENERGÍA
6.9
6.1
14
+ info
Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)
2544
1468
2341
1449
1423
902
1369
878
1264
738
1189
723
805
465
257
237
PUNTOS
PROTE.
37.9
31.1
100
+ info
PUNTOS
PROTE.
62.6
51.4
100
+ info
Perfil de grasas principales
[gr/100gr.]
90u
80u
0 [0%]
0
[0%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
EFA
0
+ info
PUNTOS
EFA
0
+ info
Perfil de minerales y oligoelementos
[mg/100gr]
409 [9%]
249
[5%]
281 [22%]
168
[13%]
81 [4%]
56
[3%]
29 [6%]
20
[4%]
6 [0%]
5
[0%]
4.9 [20%]
770u
[3%]
5 [16%]
4.2
[14%]
180u [5%]
312u
[8%]
47u [62%]
13u
[17%]
23u [0%]
19u
[0%]
PUNTOS
MINERAL.
6.8
+ info
PUNTOS
MINERAL.
14.4
+ info
Perfil de vitaminas
[mg/100gr.]
7.2 [52%]
3.3
[24%]
0 [0%]
5
[3%]
1.3 [27%]
701u
[14%]
551u [23%]
530u
[22%]
235u [21%]
351u
[32%]
296u [27%]
269u
[24%]
230u [0%]
n/a
0 [0%]
26u
[4%]
16u [4%]
21u
[5%]
16u [4%]
21u
[5%]
16u [4%]
21u
[5%]
6.3u [158%]
0.7u
[16%]
0 [0%]
0
[0%]
PUNTOS
VITAMIN.
12.9
+ info
PUNTOS
VITAMIN.
20.2
+ info
Perfil de fitoquímicos
[mg/100gr.]
514u
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0