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Especias, semillas de hinojo

Macronutrientes
NombreCantidad% CDR
Energy345 kcal0 %
Proteins15.8 gr.34.3 %
Water8.8 gr.0 %
Carbohydrates52.3 gr.--
Sugars0 gr.0 %
Alcohol0 gr.--
Dietary Fibre39.8 gr. %
Ash8.2 gr.--
Starch0 gr.--
Lipids14.9 gr.--
Puntos
WomanMan
Total29.826.1
Fibre159.2104.7
Energy Distribution22.1
Energy DRI1513.3
Protein Quality94.1
Protein DRI34.328.2
Sugars0
EFA0
Mineral DRI48.8
Vitamin DRI18.2
Aminoácidos
NombreCantidad
Leucina996 mg.
Valina915 mg.
Lisina758 mg.
Isoleucina695 mg.
Fenilananina647 mg.
Treonina602 mg.
Metionina301 mg.
Triptófano253 mg.
Glutamato2956 mg.
Aspartato1833 mg.
Glicina1107 mg.
Prolina900 mg.
Serina900 mg.
Alanina789 mg.
Arginina680 mg.
Tirosina410 mg.
Histidina331 mg.
Cisteína222 mg.
Minerales
NombreCantidad% CDR
Potasio1694 mg.36.04%
Calcio1196 mg.79.73%
Fósforo487 mg.38.96%
Magnesio385 mg.77%
Sodio88 mg.4.4%
Hierro18.54 mg.61.8%
Manganeso6.533 mg.130.66%
Zinc3.7 mg.14.8%
Cobre1.067 mg.26.68%
Vitaminas
NombreCantidad% CDR
Ácido ascórbico21 mg.14%
Niacina6.05 mg.43.21%
Piridoxina0.47 mg.19.58%
Tiamina0.408 mg.37.09%
Riboflavina0.353 mg.32.09%
Retinol0 ug.0%
Ergocalciferol0 ug.0%
Cianocobalamina0 ug.0%
Fitoquímicos
NombreCantidad
Fitosteroles (total)66 mg.
Grasas
GrupoNombreCantidad
SaturadasÁcido palmítivo0.48 gr
Total Saturadas0.48 gr
MonoinsaturadasÁcido oleico9.91 gr
Total monoinsaturadas9.91 gr
PolyinsaturadasÁcidos grasos 18:21.69 gr
Total Omega 30 mg
Total Omega 60 mg
Total polyinsaturadas1.69 gr