foo

healnut.com: Información nutricional: Carne
english version
PUNTOS
TOTALES
woman12.8
man8.5
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_meat.png
Enlatado

Pavo, en lata, sólo carne, con caldo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

169
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.5
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2143
 
Lisina
1833
 
Leucina
1228
 
Valina
1183
 
Isoleucina
1029
 
Treonina
922
 
Fenilananina
661
 
Metionina
261
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women51.5
man42.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

66m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

467
[23%]
Sodio
224
[5%]
Potasio
162
[13%]
Fósforo
20
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
74u
[2%]
Cobre
26u
[35%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

74
[13%]
Colina
7
[47%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
686u
[14%]
Ácido pantoténico
330u
[14%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
171u
[16%]
Riboflavina
14u
[1%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[1%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0u
[7%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

5
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína