foo

healnut.com: Información nutricional: Alas
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13
man10.1
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_wings.png
sólo carne

Pavo, para asar o freir, alas, sólo carne, cocinadas, asadas

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

163
PUNTOS
ENERGÍA
women7.1
man6.3
10

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2907
 
Lisina
2458
 
Leucina
1639
 
Valina
1604
 
Isoleucina
1372
 
Treonina
1224
 
Fenilananina
893
 
Metionina
350
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women67.1
man55.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

102m
 
Colesterol
77m
[5%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
2.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

204
[4%]
Potasio
174
[14%]
Fósforo
78
[4%]
Sodio
26
[2%]
Calcio
22
[4%]
Magnesio
4
[15%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
166u
[4%]
Cobre
32u
[43%]
Selenio
27u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
9.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

85
[15%]
Colina
4
[29%]
Niacina
748u
[15%]
Ácido pantoténico
590u
[25%]
Piridoxina
159u
[14%]
Riboflavina
90u
[0%]
Alfa-tocoferol
30u
[3%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
7.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína