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healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman11.2
man7.3
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chicken_meat.png
carne y piel

Pollo, capón, carne y piel, crudo

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

234
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1553
 
Lisina
1386
 
Leucina
954
 
Isoleucina
923
 
Valina
786
 
Treonina
739
 
Fenilananina
507
 
Metionina
213
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women40.8
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

75m
 
Colesterol
40m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

217
[5%]
Potasio
183
[15%]
Fósforo
45
[2%]
Sodio
21
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
1
[5%]
Zinc
1
[4%]
Hierro
50u
[1%]
Cobre
20u
[0%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
5.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

7
[52%]
Niacina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[19%]
Ácido pantoténico
360u
[15%]
Piridoxina
320u
[1%]
Alfa-tocoferol
127u
[12%]
Riboflavina
64u
[6%]
Tiamina
37u
[5%]
Retinol
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, DFE
6u
[2%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Cafeína
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina