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PUNTOS
TOTALES
woman15.1
man10.5
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chicken.png
carne y piel

Pollo, capón, carne, piel, menudillos y cuello, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

226
PUNTOS
ENERGÍA
women9.8
man8.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2302
 
Lisina
2077
 
Leucina
1419
 
Isoleucina
1386
 
Valina
1178
 
Treonina
1112
 
Fenilananina
753
 
Metionina
318
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women61.6
man50.6
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

5
 
Monoinsaturadas
3
 
Saturadas
3
 
Poliinsaturadas
103m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

243
[5%]
Potasio
239
[19%]
Fósforo
50
[3%]
Sodio
23
[5%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
2
[8%]
Zinc
2
[6%]
Hierro
81u
[2%]
Cobre
31u
[1%]
Manganeso
19u
[26%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
7.4
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[60%]
Niacina
1
[24%]
Ácido pantoténico
410u
[17%]
Piridoxina
400u
[0%]
Ácido ascórbico
220u
[31%]
Retinol
219u
[20%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
26u
[7%]
Folatos (total)
26u
[7%]
Folatos, DFE
26u
[7%]
Folatos, comida
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
PUNTOS
VITAMIN.
15.6