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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman16.4
man11.7
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chicken_fast_food.png
sólo carne

Comida rápida, Pollo Frito, alas, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

228
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

3
[16%]
Total omega 6
133m
 
Colesterol
138m
[9%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
12.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

651
[33%]
Sodio
270
[6%]
Potasio
202
[16%]
Fósforo
29
[2%]
Calcio
24
[5%]
Magnesio
2
[7%]
Zinc
890u
[3%]
Hierro
76u
[2%]
Manganeso
58u
[1%]
Cobre
34u
[45%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

79
[14%]
Colina
8
[58%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
454u
[19%]
Piridoxina
330u
[1%]
Alfa-tocoferol
184u
[17%]
Riboflavina
64u
[6%]
Tiamina
13u
[2%]
Retinol
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, DFE
1u
[12%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína