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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man10.4
+info
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chicken_fast_food.png
sólo carne

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, contramuslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
66
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

176
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1374
 
Leucina
978
 
Lisina
862
 
Fenilananina
821
 
Valina
744
 
Treonina
662
 
Isoleucina
326
 
Metionina
172
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women49
man40.3
85.1
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[11%]
Total omega 6
118m
 
Colesterol
95m
[6%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
8.5
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

541
[27%]
Sodio
263
[6%]
Potasio
216
[17%]
Fósforo
21
[4%]
Magnesio
20
[1%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
84u
[2%]
Cobre
52u
[1%]
Manganeso
27u
[36%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.5
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
1
[27%]
Ácido pantoténico
286u
[12%]
Piridoxina
243u
[22%]
Riboflavina
55u
[5%]
Tiamina
14u
[2%]
Retinol
1u
[13%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
16.9
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

610u
 
Hidroxiprolina