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healnut.com: Información nutricional: Pollo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man11.3
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sólo carne

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, muslo, sólo carne, piel y empanado quitado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

175
PUNTOS
ENERGÍA
women7.6
man6.7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1604
 
Leucina
1141
 
Lisina
1006
 
Fenilananina
958
 
Valina
868
 
Treonina
772
 
Isoleucina
381
 
Metionina
201
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women57.2
man47
85.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

2
[10%]
Total omega 6
137m
 
Colesterol
89m
[6%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
7.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

524
[26%]
Sodio
273
[6%]
Potasio
223
[18%]
Fósforo
23
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
3
[10%]
Zinc
1
[3%]
Hierro
83u
[2%]
Cobre
56u
[1%]
Manganeso
31u
[41%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.3
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

5
[38%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
264u
[24%]
Riboflavina
248u
[10%]
Piridoxina
50u
[5%]
Tiamina
11u
[2%]
Retinol
1u
[16%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
17.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

705u
 
Hidroxiprolina