foo

healnut.com: Información nutricional: Carne de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.3
man10.3
Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_meat.png
sólo carne

Pollo, para asar o freir, pechuga, sólo carne, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

165
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.3
11

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2635
 
Lisina
2328
 
Leucina
1638
 
Isoleucina
1539
 
Valina
1310
 
Treonina
1231
 
Fenilananina
859
 
Metionina
362
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women67.4
man55.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

85m
 
Colesterol
40m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

256
[5%]
Potasio
228
[18%]
Fósforo
74
[4%]
Sodio
29
[6%]
Magnesio
15
[1%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
1
[4%]
Zinc
49u
[1%]
Cobre
28u
[37%]
Selenio
17u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

85
[16%]
Colina
14
[98%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
600u
[25%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
114u
[10%]
Riboflavina
70u
[6%]
Tiamina
6u
[1%]
Retinol
4u
[1%]
Folatos (total)
4u
[1%]
Folatos, comida
4u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[9%]
Cianocobalamina
0u
[0%]
Filoquinona
0u
 
Colecalciferol
0u
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
11.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

6
 
Betaína
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Cafeína