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healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
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PUNTOS
TOTALES
woman33.7
man20.4
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cereals_ready.png

Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS TOTAL, Arándanos rojos crujientes

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
4
28
7
3
51

PUNTOS
FIBRA
women28.8
man18.9

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

328
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.6
92

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1724
[115%]
Calcio
397
[20%]
Sodio
276
[6%]
Potasio
172
[14%]
Fósforo
69
[14%]
Magnesio
31
[103%]
Hierro
26
[103%]
Zinc
2
[41%]
Manganeso
219u
[5%]
Cobre
4u
[5%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
40.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

35
[246%]
Niacina
23
[47%]
Alfa-tocoferol
23
 
Vitamina E, añadida
17
[345%]
Ácido pantoténico
17
[3%]
Colina
3
[144%]
Piridoxina
3
[266%]
Riboflavina
3
[235%]
Tiamina
1
[289%]
Folatos, DFE
690u
[173%]
Folatos (total)
667u
[0%]
Ácido fólico
257u
[37%]
Retinol
23u
[6%]
Folatos, comida
10u
 
Vitamina B12, añadida
10u
[259%]
Cianocobalamina
4u
[17%]
Ergocalciferol
4u
[3%]
Filoquinona
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
57.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

118u
 
Luteína+zeaxantina
3u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína