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healnut.com: Información nutricional: Cereales de desayuno
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PUNTOS
TOTALES
woman30.8
man17.5
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Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, CHEERIOS con frutas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
3
33
6
4
48

PUNTOS
FIBRA
women24
man15.8

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

370
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

500
[25%]
Sodio
370
[25%]
Calcio
185
[4%]
Potasio
148
[12%]
Fósforo
83
[17%]
Magnesio
17
[56%]
Hierro
14
[56%]
Zinc
637u
[13%]
Manganeso
151u
[4%]
Cobre
12u
[16%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
22.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

56
[37%]
Ácido ascórbico
19
[132%]
Niacina
16
[3%]
Colina
2
[77%]
Piridoxina
2
[143%]
Riboflavina
1
[126%]
Tiamina
1
[312%]
Folatos, DFE
741u
[185%]
Folatos (total)
722u
[0%]
Ácido fólico
554u
[79%]
Retinol
510u
[1%]
Alfa-tocoferol
356u
[7%]
Ácido pantoténico
19u
[5%]
Folatos, comida
6u
 
Vitamina B12, añadida
6u
[139%]
Cianocobalamina
4u
[15%]
Ergocalciferol
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
51.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

44u
 
Luteína+zeaxantina
5u
 
Criptoxantina
2u
 
Betacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína